tips menjaga kesehatan pikiran, biar fresss...

Sehat menurut definisi WHO adalah keadaan sejahtera secara fisik, mental, dan sosial bukan hanya sekedar tidak adanya penyakit maupun cacat. Ini berarti sehat mencakup aspek-aspek yang lebih dari sekedar urusan tubuh secara fisik, namun juga pikiran serta jiwa.


Lebih jauh lagi, kini para pakar kesehatan semakin yakin bahwa pikiran yang sehat amat mempengaruhi secara positif proses penyembuhan dan pengobatan. Melalui pikiran yang sehat kita membangun sebuah kehidupan yang berkualitas. Kita dapat menerima perubahan yang terjadi dengan tetap berpandangan positif, menciptakan hubungan antar sesama secara harmonis, mewujudkan kemampuan kreatif melalui kerja, dan tentu saja menikmati hidup ini dengan lebih bermakna.Untuk menjaga kesehatan tubuh, para pakar menganjurkan berbagai tips, seperti, olahraga, makan makanan sehat, dan lain sebagainya. Berikut ada beberapa tips sederhana agar kita tetap memiliki dan menjaga pikiran sehat kita.

hati-hati Asap Obat Nyamuk Sama dengan 100 Batang Rokok

    Siapa sangka jika obat nyamuk bakar yang katanya bisa membuat nyamuk menghilang justru membawa bencana buat kesehatan. Sebuah penelitian di Malaysia menunjukkan bahwa asap dari obat nyamuk adalah setara dengan 100 batang rokok. Akibatnya, masalah pernapasan pun kerap kali dialami oleh pengguna obat nyamuk bakar.

"Tidak banyak orang tahu tentang hal itu, tetapi kerusakan yang terjadi di paru-paru disebabkan oleh asap obat nyamuk bakar sama dengan 100 batang rokok," kata, Sandeep Salvi, Direktur Penelitian Paru-paru.

tips melawan malas dihari senin

Hari itu datang juga.   Senin. Buat kebanyakan orang, Senin jadi hari yang paling tidak dinantikan. Di hari itu, kita dihadapkan pada rutinitas kantor dan dibuat sadar bahwa hari libur sudah usai.  Sebagian besar penduduk yang berada di muka bumi ini menganut hari kerja mulai dari Senin, setelah libur di hari Minggu, bahkan ada juga yang sudah libur pada hari Sabtu.  Sementara itu di negara-negara Timur Tengah, hari kerja dimulai pada Sabtu - setelah libur Kamis dan Juma'at.  Di Israel lain lagi. Hari kerja justru dimulai dari hari Minggu.  Jum'at kerja setengah hari, sedangkan Jumat malam hingga Sabtu disebut hari Sabbath - hari suci buat umat Yahudi, penduduk mayoritas Israel.
        Di Indonesia, hari kerja dimulai Senin.  Saat hari itu datang, mungkin masih terngiang saat indah menikmati hari 

tips melewatkan malam minggu sendirian... gak nyindir lho !!!

      para jomblo sejati, setiap jumat malam biasanya nyaris putus asa. karena perburuannya selama weekdays gagal. bidikannya selalu meleset ke perempuan yang selalu menolaknya. malam minggu tiba, terpaksa ia duduk termangu.  sementara di luar sana, teman-temannya berada di tempat paling  romantis di muka bumi.
pada keadaan yang seperti ini, saya sarankan untuk tidak mojok di kamar sendiri, mengunci kamar dan mendengarkan lagu “tak bisa memiliki”nya samson: “mungkin aku tidaklah sempurna…. atau lagunya dmassive yang liriknya “lupakan aku kembali padanya….

masih ada banyak aktivitas kok yang bisa dilakukan. teleponlah ke semua nomor yang tersimpan. sibuk semua atau failed? pastinya. karena teman-temanmu itu tak mau terusik suara dering yang berisik. atau mereka sedang berbincang dengan kekasihnya yang berada di monrovia. long distance gitu.
namun cobalah sekali lagi. kali ini pencetlah nomor acak saja. dan berbincanglah. apapun respon yang diberikan sabarlah. siapa tahu memang ada seseorang yang sedang menunggu panggilan darimu. sedikit dianggap gila, tak apa. toh kau tak pernah mengenalnya.

Hikmah Jum’at , Tiga Panggilan Tuhan untuk manusia

Dalam hidup ini sejak manusia lahir sampai meninggal ada 3 panggilan yaitu saat kita dilahirkan, adzan sholat dan Haji serta kematian untuk mengadap Allah Swt.


dua  panggilan tidak dapat kita tolak yaitu kelahiran

dan kematian


karena kedua-duanya hanya karena kuasa Tuhan Kelahiran didunia ini adalah suatu perjuangan bagi jutaan sel manusia yang akhirnya diberikan roh sehingga jazad/tubuh dapat berkembang menjadi manusia.